Эта книга о том, как через работу с вниманием, мышлением и развитием переживания присутствия меняется качество жизни. Ее центральные темы - осознанность и состояние потока, которые становятся основой устойчивости, целостности и ясности. В книге представлены практики и упражнения, помогающие восстанавливать рассеянное внимание, снижать перегруженность и находить собственный ритм. Они направлены на развитие навыка управления вниманием и восприятием, бережное распределение сил и возвращение к состоянию баланса и радости.
Изобилие через улучшение качества жизни. Как расширить горизонт восприятия. Сергей Неаполитанский
- Autors: Неаполитанский С.М. Meklēt visas autora grāmatas
- ISBN: 978-5-00228-619-5
- Izdevniecība: Амрита-Русь
- Izdošanas gads: 2026
- Lapaspušu skaits: 220
- Formāts: 140 x 200
- Vāka tips: мягкая
- Masa (kg.): 0.21
- Pieejamība: Noliktavā
-
11.20€
