Мировой бестселлер — книга знаменитого Поля Брэгга в новом переводе!
В этой книге представлена уникальная программа оздоровления позвоночника от Поля Брэгга:
как оздоровить позвоночник с помощью специальных упражнений;
как обрести здоровье, имея дефекты позвоночника;
как, оздоравливая позвоночник, обрести здоровую нервную систему;
как эффективно снизить вес;
как правильно ходить;
как правильно сидеть;
как правильно лежать в постели;
как улучшить свою осанку;
как спланировать рацион с пользой для позвоночника.
Книга Поля Брэгга рассчитана на широкий круг читателей, независимо от пола, возраста, финансового положения и социального статуса.