От автора:
«Вы держите в руках первую в истории книгу-путеводитель. Я предлагаю провести со мной 60 дней. Следуя всем рекомендациям, вы избавитесь от 10 лишних килограммов. Каждый день, в течение 2 месяцев я буду давать вам подробные инструкции, обращаясь индивидуально к каждому, и буду рядом, пока вы не достигнете правильного веса».
Для кого книга:
Книга для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого доктора.
О чем книга:
В качестве наставника доктор Пьер Дюкан будет каждый день давать вам указания и рекомендации для их выполнения, поддерживать и направлять вас.
Фишки книги.
В течение этапов «Атака» и «Чередование» каждый день у вас под рукой будет:
- продуманное меню на каждый день и список покупок к нему;
- необычные рецепты, адаптированные под российские продукты;
- персональный мотивирующий совет от доктора;
- упражнения, подходящие для вашего возраста, физической подготовки и этапа диеты;
- рекомендации и хитрости от доктора, как избежать срывов и нарушений.