„Mēs esam tas, ko ēdam” – Vēdu skatījumā, tas ir ļoti taisnīgs apgalvojums. Te var papildināt, ka ļoti svarīgi ir tas – kur, kad un ar ko mēs kopā ēdam. Ja zina, ko cilvēks ēd, var iegūt pietiekami skaidru priekšstatu par cilvēka rakstura īpašībām, dzīves prioritātēm, uzvedību, kā arī slimībām, kuras jau ir vai ar laiku parādīsies.
Ja cilvēks ēd, ievērojot vēdiskās laika un daudzuma normas, pārtikas īpašības, kā arī ja ēd tikai iesvētītu ēdienu, tad ar pārliecību var teikt, ka viņš atrodas skaidrības jeb labestības gunas ietekmē.