2850q-500x500.jpg "Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Райан Джордж")
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/549341/
Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Райан Джордж
- Autors: Джордж Райан Meklēt visas autora grāmatas
- ISBN: 978-985-15-2991-5
- Izdevniecība: Попурри
- Izdošanas gads: 2016
- Lapaspušu skaits: 144
- Formāts: 70x100/16
- Vāka tips: мягкая
- Masa (kg.): 0.32
- Pieejamība: Noliktavā
-
15.15€
