Стефан Кауфман. Дзэн и искусство самозащиты на улице. 50 ката с использованием трости, палки, зонта

Перевод с англ. Е. Гупало

Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки Дзен помогают оценить необходимость атаки. Для широкого круга читателей.