Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/589278/
Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы. Джонатан Монкс
- Autors: Монкс Джонатан Meklēt visas autora grāmatas
- ISBN: 978-5-699-88284-7
- Izdevniecība: Эксмо
- Izdošanas gads: 2017
- Lapaspušu skaits: 128
- Formāts: 249x192x13 мм
- Vāka tips: твердый пере
- Masa (kg.): 0.548
- Pieejamība: Noliktavā
-
18.05€
