Книга – квинтэссенция исследований автора, позволит даже очень далекому от темы ЗОЖ человеку качественно изменить свою жизнь. Доступным языком читателю расскажут: о главных принципах правильного питания, здоровом сне, простых упражнениях, с которых можно начать свой путь к физической активности, как понимать результаты анализов, а также, как сохранить свое ментальное здоровье в это тревожное время.
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья. Кирилл Маслиев
- ISBN: 9785042388675
- Izdevniecība: Эксмо
- Izdošanas gads: 2026
- Lapaspušu skaits: 304
- Formāts: 245x175x18 мм
- Vāka tips: Твердый пере
- Masa (kg.): 0.545
- Pieejamība: Noliktavā
-
15.65€
