Пранаяма как сознательный способ дыхания — это система специальных дыхательных упражнений в йоге, которая позволяет управлять жизненной энергией (праной) через осознанное управление вдохом и выдохом для улучшения физического, ментального и духовного здоровья, очищения от негатива, снижения стресса, повышения ясности ума и укрепления воли, что достигается через контроль над кислородно-углекислотным балансом и психосоматическими реакциями, например, через диафрагмальное дыхание.
Пранаяма. Сознательный способ дыхания. Ранджит Сен Гупта
- Autors: Ранджит Сен Гупта Meklēt visas autora grāmatas
- ISBN: 5-88503-140-1
- Izdevniecība: Диля
- Izdošanas gads: 2005
- Lapaspušu skaits: 192
- Formāts: 84*108/32
- Vāka tips: мягкая
- Masa (kg.): 0.12
- Pieejamība: Noliktavā
-
3.95€
