Если вы хотите чувствовать бодрость изнутри — эта книга для вас. Психонейроиммунолог Рафаэль Русман Гарсия опирается на современные исследования и объясняет сложные процессы простым языком (что, когда и зачем делать). Правда ли, что в любимом шоколаде содержатся антиоксиданты, замедляющие старение? Может ли смысл жизни продлить ее срок? Почему хорошее настроение – один из факторов долголетия? Но главное – как перестать “бояться” взросления и настроить свои биоритмы, чтобы наслаждаться каждым годом.
Ловушки, забирающие молодость. Как перестать укорачивать себе жизнь и поддерживать здоровье на клеточном уровне. Рафаэль Гусман Гарсия
- Autors: Рафаэль Гусман Гарсия Meklēt visas autora grāmatas
- ISBN: 9785042360411
- Izdevniecība: Эксмо
- Izdošanas gads: 2026
- Lapaspušu skaits: 336
- Formāts: 212х138х15 мм
- Vāka tips: мягкая
- Masa (kg.): 0.25
- Pieejamība: Noliktavā
-
9.35€
