Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской оздоровительной системы цигун. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, понятной современному европейскому читателю. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части издания дополнены высококачественным DVD-диском, подготовленным лучшими китайскими специалистами Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун и представляющим собой прекрасный самоучитель, занятия по которому помогут вам обрести здоровье и душевное равновесие.