Как вам предложение помолчать пару-тройку дней? Пусть такая мысль не пугает вас. Молчание помогает найти ключ к пониманию себя, гармонизировать чувства, мысли, слова и поступки.
Ошо проводил свои беседы в уединенном месте на берегу моря. В течение трех дней его ученики хранили полное молчание (чтобы прочувствовать на себе эту целительную силу) - говорил только Ошо. Знаменитый мистик считает, что такого времени достаточно, чтобы пережить глубокую трансформацию.
В этой книге Ошо предлагает вам провести тот же самый эксперимент. Ведь только вдумайтесь: люди продолжают бесконечно говорить на любую тему, двадцать четыре часа в сутки! Они говорят о том, что неважно и не полезно - просто, чтобы убить время или поддержать разговор. И теперь в течение трех дней вам предстоит следить за тем, чтобы никакие ненужные слова не слетали с ваших губ. Вы удивитесь, когда обнаружите, что не так много слов важно произнести. И удивитесь еще больше, когда ощутите, какой эффект дарит вам молчание: вы станете спокойнее, а мир вокруг - несказанно краше. Вы снимете напряжение, очиститесь от "информационной шелухи", увидите и поймете то, что не удавалось в обычной суетливой жизни, а ваши мысли обретут ясность.

О чем книга
Молчание - это для многих скорее неудобство, чем что-то приятное. Если у человека есть возможность какое-то время оставаться в молчании, для него это обычно создает проблемы. Например, если вы едете в лифте с незнакомцем или если разговор с другом заходит в тупик, вам становится неловко и хочется сказать хоть что-нибудь, только бы избавиться от повисшего молчания.
Но сегодня Ошо предлагает посмотреть на молчание с другой стороны - как на способ познать себя и обрести спокойствие в водовороте суеты. Он говорит, что молчание и медитация - это единственный способ обрести просветление. И молчание доступно нам практически в любое время - но это должно быть молчание и физическое, и ментальное (без мыслей). Сначала вам будет трудно: ум, привыкший постоянно за что-то цепляться, что-то анализировать, решать, будет отказываться успокоиться и отдохнуть. Но убедив его, вы сможете насладиться тишиной, полюбите молчание и сможете восстанавливать душевное равновесие с его помощью за несколько минут.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/753003/