Grāmata iepazīstina ar mūsdienu priekšstatu par meditēšanas laikā cilvēka apziņā notiekošajiem

psihofizioloģiskajiem procesiem. Aprakstītas statiskās, dinamiskās, elpošanas un citu veidu meditācijas tehnikas

Parādīts, kā principā ir iespējams veidot loģiskajai taisnvirziena domāšanai alternatīvu, proti, meditatīvo domāšanu,

kurā piedalās ne tikai savrupās smadzenes, bet arī - tādā vai citādā līmenī- vienotā Visuma apziņa, kuras sastāvdaļa ir

katrs cilvēks.
Grāmata būs noderīga visiem, kurus nodarbina paša personības attīstības un cilvēces garīgās evolūcijas jautājumi.