Поскольку наши сны часто отражают события, происходящие в бодрствующей жизни, работа с ними может стать универсальной и полезной техникой, как в консультировании, так и в самопознании и самопомощи, помогающей людям жить более эффективной и гармоничной жизнью. Основная цель этого руководства - помочь консультантам и терапевтам, а также просто людям, использовать сновидения для снятия эмоционального стресса, поиска решения проблем в различных сферах жизни и нахождения новых и эффективных путей самореализации. Его несомненное преимущество заключается в том, что оно не сводит интерпретацию снов к шаблонным сонникам и конкретным теориям и подходит для различных людей. В этом руководстве детально описаны два метода использования сновидений, прошедших проверку многолетней практикой и научными исследованиями. Они оба могут быть творчески использованы в зависимости от конкретной ситуации и предпочтений человека. Описание всех этапов этих методов иллюстрируется разбором конкретных примеров.