Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
50 упражнений: растяжка. Катарина Бринкманн
- Autors: Бринкманн Катарина Meklēt visas autora grāmatas
- ISBN: 978-5-04-167725-1
- Izdevniecība: Эксмо
- Izdošanas gads: 2023
- Lapaspušu skaits: 144
- Formāts: 235x161x7
- Vāka tips: мягкая
- Masa (kg.): 0.24
- Pieejamība: Noliktavā
-
9.55€
